雪でも滑らない歩き方や坂道は？靴に工夫するなら？

それほど降らない地域に住んでいると
たまには雪もいいなあな～んて思いますが
次の日の朝はもう大変ですよね～！

雪道なんて歩いたことないから
つるつるした路面にどう対処していいのかわかりませんし
ちょっと歩いただけで腰は痛くなるし・・・。

このページでは雪でも滑らない歩き方や
坂道の歩き方のコツ、簡易的な滑り止めとして
靴に工夫するならどんなアイデアがあるか？
役に立つ雪に関する疑問を解決します。

雪でも滑らない歩き方は？

雪の降った次の日以降は踏み固めてツルツルに
凍った道路が恐怖のレーンに変わります！

気を抜いたとたんつるっと滑って頭でも打ったら大変★
歩き方のコツはあるのでしょうか？

■重心は前！
滑りやすい路面を歩いているといつの間にか
腰が引けてる状態で歩いていませんか？

体の後ろ側に重心がかかっていると簡単に尻もちつきます！
膝を曲げぎみで腰を落としたイメージで歩いてみましょう。

■路面着地は靴の裏全体で！
滑らないようにするためには靴の裏を
地面に対し垂直におろすのがマル！

雪道では滑る恐怖からつま先で歩いたり
いつもどおりにかかとからの着地にすると危ないです。

しっかりを靴で地面をとらえて
足をゆっくりおろせば靴と路面の接着面が
大きいのでより滑りにくいというわけです。

ハンコを押す時のようなイメージで
足は垂直にガシっとおろしましょう。

■歩幅は小さく！
雪道で大股歩きはＮＧ！
歩幅は小さくちょこちょこ歩くのがおすすめです。

■傘は要注意
雪が降っているとつい傘をさしてしまいますが
路面が滑りやすい時はバランスを崩しやすいので傘なしが安全。
パーカーやコートのフードをかぶりましょう。

バッグはリュックタイプのものにして
なるべく両手を開けるようにしておけば
転びそうな時も体を立て直しやすいです。

そうそう、手をポッケに入れてると滑った時に
危ないので手は外に！が基本です。

雪の坂道 歩き方は？

雪の坂道はとっても危険！
ここを安全にクリアするためには
どんな歩き方をしたらよいのでしょうか？

正解は・・・かかとで着地する！です。

先ほど雪道の歩き方をご紹介した時は
つま先やかかと着地はＮＧでしたが坂道はかかと。

重心が体の後ろにあると安定します。

ただ、坂道はホントに危ないので
ツルツルに凍ってて無理だな～って時は迂回するか
少しでも歩きやすそうな道を選んで歩きましょう。

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雪でも靴が滑らない工夫は？

いつ雪が降ってもおかしくない地域なら
雪用の靴を用意していると思いますが、
そうでない場合は常備していないことが多いはず。

天気予報であした雪が降る！となったとき
雪でも靴が滑らないようにするための工夫をご紹介します。

■絆創膏を貼る
靴裏側の前後に絆創膏をはります。

絆創膏の塩化ビニルは摩擦が強いので
滑り止めの役割をしてくれるんですね。

靴底が汚れていると絆創膏がくっつきにくいので
靴裏をぬれぞうきんで拭いて乾かしてから貼ってみてくださいね。

絆創膏の粘着力ですと長時間はムリ。
予備を持ち歩いてダメになったら貼り替えましょう。

■靴下をはく
靴の上に靴下をはくと滑りにくくなりますよ。
人目が気になるようなところですとちょっと恥ずかしいですが
靴裏がツルツルのものしかない！って時は
試してみてもいいかもデス。

編集後記

雪が降ると足もとが悪くていやですよね～。

雪がきれい♪とかそんなロマンチックなことを
言ってられない歳になったってことかもしれません（笑）

雪が踏み固まった次の日はホント危険なので
頭だけは打たないように気を付けてくださいね。

いっそのこと防災ずきんでもかぶっていきたいくらい
雪道はめっちゃ恐怖です～。
とにかく転ばないように行ってらっしゃいませ★