マヌカハニーの効果や味は?選び方は?

ニュージーランドだけに自生している
マヌカの花から作られるマヌカハニーは
とってもパワーのある蜂蜜です。

その効果は一体どんなものなのでしょうか?
このページでは味や選び方などに
ついてもあわせてご紹介します。

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マヌカハニーの効果は?

普通の蜂蜜に比べるとかなりお値段高めなマヌカハニー。
いったいどんな違いがあるのでしょうか?

ここでは3つの効果をご紹介します。

■風邪やインフルエンザの予防
炎症を緩和するといわれているマヌカハニー。

風邪予防はもちろん鼻づまりや咳、
のどの痛みを何とかしたいときにもおすすめです。

そのまま舐めてもいいですし、温かい飲み物に
入れて飲めば体を温め免疫力も上がります。
風邪の時はしょうが湯に入れて飲むといいですよ★

■口内炎や虫歯に
抗菌・殺菌作用があるとされているマヌカハニーは
虫歯予防や口内炎にも良いといわれています。

口臭予防にもよいので
毎日少しずつ取り入れてみましょう。

■美容に
お肌を元気にし活性化し潤いを与える作用で
しわやくすみ、肌あるなどのトラブル対策にマル。

マヌカハニーにアルガンオイルやホホバオイルなどを加えて
パックをするとお肌の再生を促してくれます。

■お腹を整える
腸のバランスに重要な乳酸菌を活性化せる働きがありますので
下痢や便秘に悩んでいる方にもおすすめです。

■ピロリ菌
ピロリ菌に効果があるとして
一躍有名になったマヌカハニー。

薬での除菌と同じようにとはいきませんが
ピロリ菌の除菌に失敗しているという場合は
マヌカハニーの抗菌殺菌作用を期待して
試してみる価値はあるかもしれません。

マヌカハニーの味は?

良いことづくめのマヌカハニーですが
効果が期待できる食べ物であるとはいえ
蜂蜜ですから味も気になるところです。

いったいどんな味がするのでしょうか?

くせのある花の香りがする煮詰めた蜂蜜みたいな感じ?

マヌカハニーのブランドによって味の違いはあるにせよ
大まかに言うとこんな感じでしょうか。

見た目は濃厚でねっとりとしたキャラメルのよう。

マヌカハニーは普通の蜂蜜に比べて水分量が少ないので
食感は水あめのようにちょっと重たい感じです。

香りも強く癖もあるけどすごく濃厚で高級感があります。
食べやすさの面では普通の蜂蜜の方がいいかもしれませんが
この濃~いのがクセになりますよ。

マヌカハニーの選び方は?

マヌカハニーを選ぶ時はどんなところに
注意したらいいのでしょうか?

注目すべきはUMFという数値。
UMFで示された数が大きいほど殺菌作用が強いと覚えましょう。

例えば「UMF10+」と「UMF20+」という2つの商品があったら
「UMF20+」の方が殺菌パワーが高いってことですね。

この数値が高くなるほど生産数も少なく
お値段もどんどん跳ね上がりますので
何を目的として使うのか?によって選ぶことが大事です。

ここではUMFの数値を3段階に分けてご紹介します。

■健康維持のため
あまり癖が強くなく蜂蜜より栄養面で強化したものを取り入れ
健康のために少しづつ長く食べ続けるのであれば
「UMF10+」もしくは「MGO100+」という表記のものから
試してみましょう

まずはお試しであまり食べにくくないものをという場合は
「UMF10+」から始めてみるといいですね。

■体のトラブル対策に

風邪予防や肌・胃腸トラブルなど痛みや炎症対策として考えているなら
UMF16+もしくはMGO250という表記のものを試してみましょう

UMF10+よりも少しクセが強くなると思いますが
殺菌力やお値段的にみると3つの中で
一番コスパも良いので買うならこちらをおすすめです。

■いざという時のために
急な痛みなど今すぐ治したいという時のために
という意味で購入するなら「UMF20+もしくは
「MGO400+」以上の数値表記のものがおすすめ。

ただしこの数値のものは生産量も
ものすごく少ないのでめっちゃ高いです。

特に病気でお悩みなどの理由がないなら
個人的にはここまではいらないかなあという印象です。

お財布に余裕があるなら試しに買ってみて
味や効き目の違いを確かめるのもいいかもしれませんね★

編集後記

5年ほど前に薬によるピロリ菌除菌も体験したのですが
その時にマヌカハニーを知っていたら
試してみたかったなあ~なんてよく思います。

ピロリ菌除菌の時はあまりにも
飲む薬の量が多くてビビりまくりでしたから(笑)

そのまま食べる飲むはもちろん、
傷やお肌のトラブルにも使えるマヌカハニーは
家に1本置いておくと安心です★

病気になってから思い出して食べるというのではなく
普段から1スプーン舐めるのを習慣にしていれば
もしかしたら色々な体の不調も少なくなるのかもしれません。

健康は一番の財産と感じる時が必ずあります。
小さな積み重ねが後でジワリジワリと来るかも★

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