風邪で声が出ない原因や対処法は?

風邪の症状がようやくおさまってきてそろそろ完治かも?って思っていたのに、あれ?声が出ない~!ってことありますよね。

特にお仕事が接客業だったら声が出ないと話になりません。

風邪退治は済んだはずなのに声が出ないってどうして起こるんでしょう?

このページでは風邪で声が出ない原因や対処法、声が出やすくなる喉に優しい飲み物などをご紹介します。

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風邪で声が出ない原因は?

声が枯れてガラガラだったり、それどころかかすれて出ない!とかよくありますよね。

風邪はほぼ退治したはず・・・という場合ならちょっと変ね現象です。

風邪で声が出ない原因は喉がはれて炎症を起こしていることが多く、例えば扁桃腺が腫れると喉がチリチリ痛んで声が出なくなってしまうんですね。

風邪のウイルスが原因で喉が炎症を起こすと「急性咽頭炎」となり声が出なくなってしまいます。

この症状はたいてい1週間前後で治るはずなのですが大声を無理に出したり、タバコを吸う、汚れた空気環境で過ごすなどを繰り返していると声がなかなか出るようになりません。

また、風邪だと思っていたのに原因が違うところにあった!という場合も少なからずあります。

例えばアレルギーやポリープ。

花粉症が原因で声帯に変化が起こり声が出なくなるとか。

急に声が出なくなった!なんて時は歌手の方によく起こるポリープが原因だったり。

体からくるサインではなくストレスでも声が出なくなることもあるんです。
コワイですよね~

風邪をひいた延長での声が出ない症状なら、おそらくは喉の炎症が原因だと思います。

ただ、何か思い当たる節があるならやみくもに「風邪」と思わず慎重に体の変化を観察しましょう。

病院も大事ですが自分の体は自分が一番良くわかるはずですから♪

風邪で声が出ない 対処法は?

風邪が原因となって声が出ない状態が続いているなら一番早く治す方法は「しゃべらないこと」なのです。

無理してしゃべっているとどんどん喉が痛んで声が戻らなくなってしまいます。

可能なら筆談するくらいがちょうどいいのですが。
・・・でもお仕事していたりすると1日無言で過ごすのはムリ。

少しでも早く声を出せるようになる良い方法はないのでしょうか?

■はちみつ

ウチでも必ず常備しているのが蜂蜜。

喉がイガイガした時も声が出ない時も保湿効果がある蜂蜜がとっても重宝します。

はちみつとレモン、お湯を注いで飲んだり大根を蜂蜜で1日つけたものをお湯割りにするのもおすすめ。
大根の消炎作用で楽になります。

■保湿する

喉は乾燥に弱いのでマスクや加湿器などで湿度を保ちましょう。
特に外出の際はマスクをして鼻呼吸を心がけてくださいね。

■塩+お茶うがい

濃いめに入れた緑茶+塩を加えてうがいをしましょう。
カテキンと塩の消炎&殺菌効果で喉もラクになります。

■のど飴

意外と効き目ありなのがのど飴。
しわがれ声でどーしよーーって時ものど飴をなめると少し声が出しやすくなります。

■刺激物に注意

声が出ない時の唐辛子やカレー粉などの辛いものは要注意。
喉の粘膜に刺激が強すぎるので余計にひどくなってしまいます。

また、たばこも喉に悪影響がありますので早く声が出るようにしたいならしばらくは控えておきましょう。

風邪で声が出ない時は何科に受診する?

自分で色々やってみたけれど治るのに時間がかかりすぎる。
風邪ではないのかな?と不安になることもあると思います。

そんな時は思い切って病院に行って検査してもらいましょう。
・・・何科に受診すればいいの???

風邪なので内科でもいいのですが、声や喉や咳などの症状がある時は耳鼻咽喉科がおすすめです。

・・・というのも、耳鼻咽喉科だと喉の状態をスコープで見てもらえるので、どこがおかしいのか?がすぐにわかるんですね。

喉の状態が悪ければ消毒や蒸気吸入などもしてくれますから、内科に行って何となくそれっぽい薬もらうより全然いいですよ。

声がガラガラだとおしゃべりもおっくうですし、自分の印象まで変わってしまう可能性だってあります。

元の声に戻れるよう早く治しましょうね~♪

編集後記

声が出ない原因が風邪によるものならいいのですが検査していく過程で別の病気と判断されることもあります。

色々は病気の症状は熱や咳、だるいなど風邪に似ているものもたくさんあるので、何でもかんでも「風邪」と思わず慎重に対処しましょう。

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喉が痛い時の食べ物や飲み物についての記事もよかったら参考にしてくださいね!
コチラです♪
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