唇が乾燥する原因は?荒れ対策とケアは?

1年じゅう唇が荒れている人は、
空気が乾燥する季節になると
唇の皮むけがさらにひどくなって大変!

薬用リップを塗っても全然よくならない・・・
そんな時は何か他に原因があるのかも。

このページでは唇が乾燥して荒れる原因や対処法、
私のおすすめケア方法をご紹介します。

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唇が乾燥する原因は?

唇は皮脂腺がないのでとても乾燥しやすく、
すぐに荒れてしまうパーツ。

考えられる乾燥原因をピックアップしたので
チェックしてくださいね。

■唇をなめる
これは知らず知らずのうちにやっている方が多いです。

乾燥する唇を舐めた瞬間は潤いますが
その後どんどん乾燥が進みます。

また、唇にある油膜が舐めるたびにどんどん薄くなって
唇が潤う条件からはほど遠くなってしましまうんですね。
まずは癖に気がつくことから始めましょう。

■刺激をあたえてない?
メイク落としや洗顔の時にやりがちなのが「こする」こと。
クレンジングでついゴシゴシしてしたり、
強い洗顔料を使って洗いすぎるなど
強い刺激が加わると唇へのダメージが大きいです。

■口呼吸してない?
最近は口元がだら~んとしてる若者が増えているそうですが(笑)
普段からお口がぽかーんと開いているなら治しましょう。

口呼吸をしていると唇が乾燥するだけでなく
病気の原因になることもあります。

■口紅が合わない
顔を明るく見せてくれるメイクの要といえば口紅。

毎日使っているリップに含まれている成分が原因で
唇が乾燥してしまうことがあります。

また、何年も前に買った古いリップを使った場合も
唇が乾燥し荒れる原因になることがありますので要注意★

■栄養が足りてないかも?
ダイエットなどで偏った食事をしている場合や
コンビニ食や外食続きだとカロリーは足りていても
もしかしたら栄養が足りていないこともあります。

■胃腸が悪い?
消化器官である胃や腸が悪いと唇も荒れます。
上唇は胃・下唇は腸の状態が現れると言われていますので
チェックしてみてくださいね。

唇が乾燥荒れ対策は?

さて原因がわかったところで今度は対策に行きましょう!

★唇を舐める癖は、もう自分で気にしてやめるしかありません。
最初はついやってしまうかもしれませんが
これはしばらくしたら治ると思います。

★口呼吸も唇を舐める癖と同様に、気をつけてみてください。

どうしても口がぽかっと開いてしまう場合は
唇にセロテープを縦に軽く貼るのがおすすめです。

休日に家にいる時や、夜寝る時も口呼吸しないように
テープ止めすることでお口パカンが防げます。

テープを貼るのは真ん中に縦1本なので唇の両脇は
開いていますから思ったほどは苦しくないと思います。

癖づくまではこの方法で乗り切りましょう!
(私もいまだにやっています!)

★口紅が合わない時は別のものに変えてみましょう。
最近はオーガニックやミネラル系のリップも
たくさんありますので見てみるといいかもです。

色展開はちょっと少なめですが唇に優しい成分で作られています。
私はETVOSというメーカーのものを使っています。

★栄養が足りていない場合は食生活を見直しましょう!
特に、粘膜保護をしてくれるビタミンB2の不足はNG!

納豆や卵、レバーなどに含まれていますので
バランスよく良く食事に組み入れてみましょう

★胃腸の調子が悪い場合は、まず治療が必要です。
ストレスからくる場合もありますので
気持ちをゆったりとさせるよう工夫してみてくださいね。

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唇の乾燥ケアは?

唇の乾燥を今すぐ治したい!という時のケアは
ワセリンと蜂蜜を使ったパックです。

■ワセリンパック
まずは電子レンジでチンした蒸しタオルを唇にのせ皮膚をて柔らかくします。
   ↓↓↓↓↓
次にワセリンを塗り軽くマッサージしたら
ラップを貼った上から再度蒸しタオルをのせます。

■蜂蜜プラスのワセリンパック。
こちらは唇の縦じわが気になる人向けのスペシャルパック。
先ほどのワセリンパックにはちみつを加えるだけでやり方は同じです。
しっとりプルプルの唇になりますよ。

ワセリンには白色と黄色いがあります。
おすすめは不純物を精製して取り除いた白色ワセリンがおすすめ。

私はその中でもより高純度の精製をした
「サンホワイトPー1」というものを使っています。

チューブ式のものなら容器の中に指を突っ込む
不衛生さはないので気に入っています。

ワセリンは皮膚表面の水分蒸発を防いで
乾燥から守ってくれる強い味方ですので
うまく利用してみてくださいね。

編集後記

唇が荒れているだけで5歳は老けて見られるそうですから
プルプルの潤いリップを保持したいものですよね。

唇が乾燥する原因は意外なところに潜んでいるもの。

良い機会ですのでついでに
生活の見直しもできたら一石二鳥ですね♪

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