加湿器アロマ効果は?選び方は?オイルおすすめは?

だんだん寒くなり乾燥する季節になると
お肌もカサカサになってきて気になりますよね。

そんな時におすすめしたいのが加湿器です。

普通の加湿器でも効果はありますが、
アロマを使った加湿器は色々な良い効果も
あるようなので私も気に入って使っています。

このページではアロマ加湿器の効果や
加湿器の選び方、アロマオイルの
おすすめなどをご紹介します。

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加湿器アロマ効果は?

加湿器とアロマディフューザーの機能が
搭載されているのがアロマ加湿器。

加湿器は部屋の湿度対策やウイルス除菌・消臭などの
効果があるとされていますが、これにアロマ機能が
加わることで香りによる癒しも期待できちゃうすぐれもの。

加湿器とアロマディフューザーのいいとこどりをしたのが
アロマ加湿器ってわけです。

目に見えない「香り」がもたらすものはとても大きく
心と体の緊張から解放してリラックスしたり
ストレス解消や疲労回復、安眠しやすいなどの
効果などがよく知られています。

その他にも風邪やインフルエンザ予防に
アロマを利用する方も多いようですね~。

好きな香りに包まれた生活空間はとても居心地の良いもの。

さらに湿度管理もばっちりできているとなれば
言うことなしですね。

加湿器アロマ選び方は?

加湿器の機能もしっかりしていてアロマ対応のものになると、
机に置くようなかわいいものは少なくなりますが
快適に過ごすための部屋作りにはそれなりのものが必要です。

部屋の広さに合った容量と長時間使用できる
パワーのあるものを選ぶのがマル。

香り重視で加湿機能はあまり気にしないと
いうことでしたらアロマディフューザーのほうが良いので
何に重点を置くかで加湿器選びをするといいですね。

加湿機には色々なタイプがあり、大きく分けて
スチーム式・超音波式・ハイブリッド式・気化式があります。

機能やコスパなどを総合して考えると、
私のおすすめは「ハイブリッド式」の加湿器です。

超音波式とスチーム式の良いところを1台にまとめたのが
ハイブリッド加湿器だと考えるといいかなと思います。

ハイブリッド式はヒーターで水を加熱するので
衛生面でも安心ですしミストも熱くなりません。

加湿しながら雑菌対策もし
なおかつアロマで癒し付きで至れり尽くせり~(笑)

選べる種類はあまりないのですが、大きさもデカすぎず
パワーもそこそこあるタイプのもので
5000~10000円程度で売られています。

お値段もお手頃なので購入しやすいのも嬉しいですね★

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加湿器アロマオイルおすすめは?

アロマオイルは色々な種類がありますので
ショップに行くと何を基準に選んでよいやら迷いますよね。

店員さんに相談しながら決めてもいいですし
わからなければ自分の好みでまずは
1つ選んでみるといいかもしれません。

ここでは初めてでも使いやすい
おすすめのアロマオイルをご紹介します。

■ラベンダー
フローラルな中にもシャープな香り。
リラックスしたい時に使っています。

■グレープフルーツ
さわやかな香りです。
気分もなんだかふわっと明るくなるような気がします。

■ペパーミント
スッキリとした香りでリフレッシュ

■カモミール
ちょっと甘酸っぱい青リンゴのような甘い香り。

■ベルガモット
アールグレー紅茶にも使われている香り。
どことなくオリエンタルでステキ。

■オレンジスイート
フルーティーで甘く香ります

■ネロリ
ストレスと感じた時はコレ使ってます。
甘味と苦みのある深みのある香りです

効能などから香りを選んでもいいですね。

ちなみにストレスにおすすめなのは
イランイラン・サンダルウッド・カモミール・オレンジスイート
フランキンセンス・ラベンダーなどです。
香りを試してみて直感で選ぶといいかもです★

編集後記

毎日の生活の中では楽しいことも
ストレスのかかることも同じくらいありますよね。

その解消法は人それぞれですが「香り」は
とても簡単に、しかもスグできるセルフケア。

香りを味方につけて、快適な毎日を過ごせたら
こころも体もと~っても楽ですよ。
色々なアロマオイルを試してみてくださいね。

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