あんこう鍋は美容食?栄養は?大洗おすすめの店は?

冬といえばあんこう鍋!

顔はかなりグロテスクなあんこうですが味はピカイチ!
淡白で上品な味わいは何度も食べたくなるおいしさです。

あんこう鍋ってオジサンっぽいイメージがあるので
女子はあまり縁がない食べ物かもしれませんね。

でもあんこうには美肌にぴったりのコラーゲンもいっぱい!

美容にも良いと言われていますので
おいしく食べてお肌が潤う体験をするのも良いですね♪

このページではあんこうの美容効果や栄養はをはじめ
あんこうの本場・茨城県大洗にあるおすすめの店をご紹介します

スポンサードリンク

あんこう鍋は美容食?

あんこうの身は高たんぱくで低カロリーですし
皮の部分にはコラーゲンたっぷりなので
美肌にもダイエットにもぴったりの食材!

スーパー食材・あんこうと一緒にたっぷりのお野菜を入れて
ぐつぐつ煮込んだあんこう鍋はまさに美肌鍋そのものですよね♪

良い成分とともにうまみが汁に溶け出しているので
うどんや雑炊にしてスープまで残らず食べれるお鍋なら
美肌成分を丸ごと体に取り込めるのが嬉しい★

あんこう鍋の残りを1日置くとゼラチン質が
多いので煮こごり状態になっています。

コラーゲンのかたまりってことなのでこれを食べれば
しわやタルミなどの予防も期待できますしお肌は元気100倍ですね~♪

あんこう鍋のおいしさと美容のキモはもちろん「あんこうの肝」!

魚のフォアグラみたいなものなので、とろりととろける
濃厚な味わいは旨みの集大成みたいなものです。

あんこうの肝に含まれるビタミンEには抗酸化作用が
あるとされていますので老化防止にもマル。

そうそう、ちょっと気のきいた小料理屋さんに行くと
めちゃウマなあん肝が食べれますが、プリン体が多めなので
痛風でお悩みの方は控えめにしてくださいね。

あ、女子で痛風の人はそんなにいないから大丈夫だよね?!
念のため~(笑)

あんこう鍋 栄養は?

あんこうの身はカロリー低めで安心ですが
肝は結構あぶらっこいと感じるかもしれません。

それもそのはず、あん肝の脂肪の量は
まぐろのとろの2倍くらいあると言われているんです。

でもこのアブラ、カロリーが高いばかりでなく良い面もあります。

例えば血をサラサラにしたり、コレステロールを下げる効果も
あるそうですので良い油を少し取ることは問題ないと思いますよ♪

また、豊富に含まれているビタミンAのおかげで
お肌の潤いや皮膚の保護もしてくれるので
あんこうにますます期待が持てますね~。

鍋はたっぷりの野菜がとれるので栄養バランスもばっちり!
あんこうの旬の季節には鍋を楽しんでくださいね。

さてさて。
美容によし。栄養もばっちりのあんこうを食べてみたいとなったら
やっぱり茨城県の大洗に行ってみてはいかがでしょうか。

女子だけであんこうを楽しむプチ旅を楽しみましょう!

スポンサードリンク

あんこう鍋 大洗おすすめの店は?

あんこうといえば茨城県が有名ですが
大洗なら東京からも近いので日帰りもできちゃいますね。

ではでは、めちゃウマなあんこう鍋が
食べれるお店はどこなのでしょうか?

雰囲気のよいモダンな店構えの人気店をご紹介しますね。

<ちゅう心>
住所:茨城県東茨城郡大洗町磯浜町987
アクセス:大洗駅から800メートル弱。
こちらは大洗でも人気のお店なので
たくさんの人がお料理を食べにきています。

お魚屋さんがやっているお店なので鮮度も抜群!

お店は魚屋さんの横のほそ道を行くとあります。

ちょっとわかりにくいのですが、
なんだかワクワク感のある道ですよ★

あんこうが食べれるのは大体10月から3月位まで。
あん肝たっぷりの鍋がとってもおいしいので
ぜひ召し上がってみてくださいね。

編集後記

あんこうの意外な美容効果をはじめて知った!
という女子も多かったことと思います。

あんこう鍋の材料はスーパーでも売っていますので
自宅で作ることもできますが、やっぱりあんこうの地元で
食べたほうが濃厚な味わいでおいしいです。

せっかく行くなら旅行を兼ねておいしいものを
食べる旅にしてもいいですね。
お寿司もおいしいですしね~。

あんこうをメインにした旅行ならお宿選びも大事!

私のおすすめは「あんこうの宿 まるみつ旅館」かな。
(住所:茨城県北茨城市平潟町235)

その日に獲れた新鮮なお魚を出してくれるので
何が食べれるかはその日のお楽しみ★

あんこうと磯料理がメインのお宿なので
お魚好きにはたまらないと思いますよ~。

スポンサードリンク

Menu

HOME

TOP