運動会のお弁当 サンドイッチは前日作る?おにぎりと揚げ物は?

運動会の日は朝からお弁当作りで大忙し!!

早起きしても作るものがいっぱいあって時間が足らない~(泣)
とならないように段取りを考えて時間配分しないと
ホントに運動会に間に合わなくなっちゃいます。

前日に作れるものは準備しておきたいけど
衛生面でも大丈夫なのかな?と
気になる方も多いはず。

このページではお弁当で人気のサンドイッチやおにぎり
揚げ物を前日に作ってもいいのかどうか?
注意点やポイントなどをご紹介します。

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運動会のお弁当 サンドイッチは前日作る?

サンドイッチはトマトやキュウリなど水分の出やすい生野菜を
使わないものなら前日に作っておくことができます。

・具は水気のでないものを使う
・パンにはバターなどを塗って水分がしみ込まないようにする
・具は傷みにくいものを使う

以上3点に注意してサンドイッチを作ってくださいね。

おすすめの具は、コンビーフやスパム、ツナなどの缶詰類。

適度に塩気もあるのでサンドしても味がぼやけませんし
缶を開けるだけでサンドイッチの具になるのでラクちんです。

三角形の基本的なサンドイッチもいいですが、
運動会ならロールサンドもいいですよ。

パンの両面にバターを塗って具をのせ
くるっと巻いたものをラップでキャンディのように包む
ロールサンドは片手で簡単に食べれるので便利です。

チーズやハム、卵サンドなどのしょっぱい系や
ジャムやチョコスプレッドなど甘い系の2種類を
用意しておけば飽きずに食べてくれます。

前日作ったサンドイッチを当日持っていく時は
クーラーボックスなどに入れて保冷するのもお忘れなく!

運動会のお弁当 おにぎりは前日でも腐らない?

おにぎりを前日に作っておきたい・・・
朝は時間がない・・・
そんな声をよく聞きます。

できなくもないですが・・・おにぎりは当日がオススメです。

お弁当の主食にもなるおにぎりは
朝炊いたご飯で握るのが一番おいしいですしね♪

おかずは意外と作り置きしたり下準備しておくことも
できるのでちょっと頑張って朝作ってみてください。

前日のご飯で握るおにぎりはご飯もぱさつきがちで艶もなく
食べる方としてはちょっと残念な味になってることが多いです。

おにぎりを作るのに時間がかかるという場合は
型を使用するのがオススメです。

私はこの型を使うようになってから
おにぎり作りがとても楽になりました。

運動会のようにたくさんのおにぎりを作る場合は
一度に三個くらい同時に作れる型を使うと早いです。

それにおにぎりは素手で握ると食中毒などの心配がありますので
便利な型を使えばそんな心配もありませんよ。

形もめちゃくちゃキレイな三角形ができるし
お弁当箱に詰めた時にも形や大きさが揃っているので
見栄えもすごくいいというメリットもあります!

衛生面と時間短縮の両方が叶う便利グッズは
普段のお弁当作りにも使えますからムダもナシです♪

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運動会のお弁当 揚げ物前日でもいい?

揚げ物は前日に作ってしまうと油っぽくておいしくないので
下ごしらえまでしておき、揚げるのは朝にしましょう。

エビフライやカツ等のフライものは下処理して
パン粉をつけるところまでやっておきます。

唐揚げなら下味をつけておく。
フライドポテトならカットして水気を切っておきます。

何種類か揚げものをするなら、
油が汚れない野菜ものから揚げましょう。

編集後記

ある程度の品数と量が必要な運動会のお弁当は
下ごしらえが重要なポイントです。

間に合わないと心配するあまりに
前日に何でも作ってしまえば気は楽ですが
衛生面はちょっと心配なこともあります。

事前にやっておくこと、当日やることの
計画を立てておきましょう!

みんな手作りのお弁当を楽しみにしています♪
盛りだくさんのおかずで家族を笑顔にしてあげてくださいね★

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